Si eres nuevo en el crossfit o llevas tiempo practicándolo, habrás podido comprobar que tus manos no son las de antes, que podías acariciar a tu pareja sin exfoliar su piel, o que podías mostrar tus manos sin que nadie te dijera: “¿Dónde trabajas?”. Ya sabéis que la práctica de este deporte trae algunas consecuencias …
Si eres mujer y estás pensando iniciarte en el crossfit, este es tu post. Seguro que muchas de vosotras estáis pensando que el crossfit es un deporte masculino, pero lo cierto es que esta comunidad está creciendo y el número de mujeres que se apuntan a este deporte aumenta cada día mas. La percepción del …
Hoy te presentamos las bondades de este alimento, cuya calidad nutricional está fuera de toda discusión y te puede ayudar a dar un paso más en tu rendimiento y bienestar. ¿Todavía no has incluido la Soja texturizada en tu dieta habitual? No necesitas ser vegetariano para aprovecharte de sus beneficios, que son muchos, y además es …
¿Conoces este superalimento que no puede faltar en la dieta de cualquier deportista? Debería ser un gran aliado para mejorar tus marcas. Combate la inflamación: la remolacha es una fuente única de betaína, un nutriente que ayuda a proteger las células del estrés ambiental. Mayor rendimiento: numerosos estudios demuestran mejoras en el rendimiento de los atletas, tanto …
BENEFICIOS DE LA REMOLACHA PARA EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Leer más »
Hoy os queremos hablar de lo 5 accesorios más importantes o imprescindibles dentro de la bolsa de entreno de un crossfitero. El entrenamiento funcional esta ganando mucha popularidad en toda Ciudad Real, bueno en general en toda España. Esta disciplina apareció en la costa de California a manos de Greg Glassman, gimnasta y coach especializado …
Los 5 accesorios que no pueden faltar en tu bolsa de ENTRENAMIENTO Leer más »
